Aromaterapia

Hay mucha gente que tiene verdadera curiosidad por el mundo de la aromaterapia pero muy a menudo no se aventuran a aprovecharse de sus beneficios por el simple hecho de que no saben por dónde empezar. Sobre todo no hay que sentirse angustiado por no saber cómo hacer uso de los aceites esenciales porque es mucho más sencillo de lo que parece. Además, se pueden aprovechar en una gran cantidad de áreas.

Destacar que siempre al inicio se tienen que elegir aceites esenciales con un perfume que resulte agradable y no muy fuerte, como por ejemplo el aceite de naranja, bergamota o lavanda.

A continuación se van a detallar algunos de los usos de estos aceites esenciales. Es importante hacer un buen manejo de ellos al ser productos tan naturales y potentes.

APLICAR SOBRE LA PIEL

Los aceites esenciales tienen la característica de que son absorbidos inmediatamente por la piel, por ello uno de los usos puede ser aplicarlos directamente sobre la piel hasta que se absorba. Eso sí, nunca se debe aplicar aceite esencial puro sobre la piel, sino que siempre debe estar mezclado con un aceite portador como aceite de almendras dulces, aceite de semilla de uva, de girasol o simplemente con agua.

Si se van a aplicar estos aceites esenciales en un área pequeña, la preparación se hará añadiendo de 3 a 5 gotas de aceite esencial por cada cucharadita de aceite portador o agua que se utilice. Si en cambio, se va a aplicar en un área grande, lo ideal es añadir 1 gota de aceite esencial por cada cucharadita de aceite portador o agua que se utilice.

INHALACIÓN

La inhalación es otro de los procesos para aprovechar los beneficios de los aceites esenciales. Únicamente tienes que frotar 3 o 4 gotas de aceite esencial en la palma de la mano y listo para inhalar aromatizándote por dentro.

O bien se puede llevar a cabo la inhalación por vapor, hirviendo 2 o 3 tazas de agua en un recipiente y añadiendo de 2 a 5 gotas de aceite al agua. Después cúbrete la cabeza con una toalla acercándote al recipiente e inhala lentamente el vapor. Esto te aportará beneficios curativos instantáneos dependiendo de la elección del aceite y sus propiedades.

USO DE DIFUSORES

Los difusores llenarán al momento el clima y el aire con el aroma aportando beneficios  al momento de utilizarlo.  Únicamente se deben añadir unas gotas de aceites esenciales en el difusor.

BAÑO CON ACEITES ESENCIALES

Para aprovechar los beneficios que tiene darse un baño con aceites esenciales, únicamente tienes que diluir unas gotas en la bañera mezcladas con una base de sales simples para que los aceites se disuelvan mejor. Es importante que no se mezclen estos aceites con otros jabones químicos, ya que hará que disminuyan los beneficios.

MASAJE DE AROMATERAPIA

Asimismo, también se pueden utilizar los aceites esenciales para realizar un masaje. Como hemos dicho anteriormente, fundamental mezclarlo siempre con un aceite portador de olor neutro o agua.

Como se puede ver, hay diversos usos de los aceites esenciales ¡Anímate a probar y a comenzar a sentir los múltiples beneficios!

Durante la navidad el ambiente mágico hace que estemos todo el tiempo con las emociones y deseos a flor de piel. En esta época del año el hecho de buscar el mejor regalo para nuestros seres queridos se puede volver una tarea difícil porque queremos encontrar siempre el regalo más apropiado, que les guste y que al mismo tiempo les transmita todo el amor que sentimos por ellos.

Elegir la aromaterapia es apostar sobre seguro, ya que no estás regalando únicamente algo material, sino que también estás expresando amor y cariño cargando a tus seres queridos de salud y armonía. Y lo mejor es que lo estás haciendo de una forma original y totalmente pura respetando la naturaleza, con productos 100% naturales.

Además, es un regalo que puedes hacer a cualquier miembro de la familia. Ideal para tus padres,  suegros, hermanos, cuñados o amigos.

Esta navidad, LLUMYPA te invita a este mundo mágico de inspiración y relajación. En nuestro catálogo podrás encontrar todos nuestros productos. Descubre nuestras velas realizadas con cera de soja natural 100%, aceites esenciales, aceites esencias del mundo, difusores, elementos de masaje… Todo con diferentes aromas para que puedas elegir el que más se adapte al modo de vida de la persona que vas a regalar, por ejemplo depende de si necesita un poco de relax o todo lo contrario, si lo que necesita es activarse. Cada uno de nuestros productos está especializado en un tipo de objetivo para lograr siempre el bienestar.

El estrés es un tema que cada vez suscita más preocupación, forma parte de nuestras vidas y lo padecen cada vez más personas debido a la agitada vida diaria.

Es importante conocer nuestro cuerpo y las señales que éste nos da para comenzar a poner soluciones y tratar el estrés lo antes posible. Sobretodo porque un estrés crónico puede causar daño tanto físico como mental.

La intención de realizar este artículo, es aportarte información sobre las principales señales que te ayudarán a saber si tu cuerpo está sufriendo de estrés.

1.-Tienes la mente siempre pensando en algún problema.

2.-La paciencia se te ahoga cada vez antes, irritándote con facilidad.

3.-Picos extremos  de ansiedad con la comida, o muchas ganas de comer o estómago cerrado.

4.-Cambios de humor repentinos pasando de la felicidad a la tristeza y viceversa en segundos.

5.-Dificultades para descansar y conciliar el sueño. Además, no importa cuánto duermas, siempre te levantarás cansada.

6.-Pérdida del apetito sexual.

7.- Caída excesiva y continua del cabello.

8.-Ánimo decaído y falta de interés en realizar actividades y salidas.

9.- Dolores musculares y dolores de estómago.

10.- Te resfrías con facilidad.

Existen diversas técnicas naturales para combatir este estrés, una de ellas es la aromaterapia; el uso de diversos difusores de aromas calmantes y relajantes como el Difusor Arabia con una base floral y amaderada aportada por la Rosa, Hoja de Cedro y Pachulí.

No permitas que el estrés domine tu vida.